Seronok bila dapat berpeluh sebab dah lama tak beriadah. Yelah, kalau dok CFS mana la rajin nak bersenam ni. Cuti ni berazam untuk jadikan bersenam sebagai satu amalan. Kita ni makan je reti, tapi tak reti nak keluarkan toxic dalam badan. One more thing, i need to loose my weight. Makan tak ingat dunia, padan muka kalau badan naik.
Abah selalu pesan, sesibuk mana kita pun, jangan lupa untuk bersenam. Bersenam untuk kesihatan. Abah memang seorang yang health concious. Maybe because he works at hospital and always dealing with patients. Mungkin fobia bila nampak patients yang pelbagai penyakit kat hospital tu.
Cuma satu scene saya paling tak suka semalam ialah bilamana anak-anak gadis Kelate ni bersenam dengan pakai baju yang tak tutup aurat. Short sleeve t-shirt is provided. So what they need to do is to wear the long sleeve shirt inside, before they wear the t-shirt that is provided. Ini lebih proper. Ni hentam terus pakai baju t-shirt lengan pendek tu, dah la baju tu singkat. Saya dan adik kena pakai baju labuh kat dalam before pakai baju yang disediakan. Tak ada masalah pun dengan baju t-shirt tu. Tapi pandai-pandai la jaga diri wahai gadis sekalian.
Ok, just sharing the activity with my family this weekend.
The main point is, lets stay healthy.
3 sila..silakan komen..:
abah ak hok daftar n ajok nyo..
ak ikut je..
huhu..
tp meme rama la budok sekoloh hok g..
rombongan sekolah kali gak..
bakpo dok ajoknyo?? sayo nok g aritu tp xdok saing..
mirah : oo.. adik mum hok dok falah tu ko? mesti budok naim g judok deh. tp ak x dok napok pom.
wan : yela tu wan. wan dok kat klate ke nak ikut skali tu? hehe
Post a Comment